منتدى شباب فيس بوك

أهلا ومرحباً بك ضيفنا الكريم (إذا كنت زائراً نتمنى أن تنضم إلى أسرة المنتدى وتسجل بياناتك فإن عملية التسجيل معنا لا تستغرق إلا ثوانى معدودة حتى يتسنى لك المشاركة فى المنتدى أما إذا كنت عضواً فتفضل بتسجيل دخولك)

وشكراً &&&

إدارة المنتدى

أكبر تجمع للشباب العربى

المواضيع الأخيرة

» يا خبر أخضر أدخل هنا وأربح فلوس من النت وأنت مكانك
الأربعاء مارس 14, 2012 9:13 am من طرف Admin

» نتيجة الثانوية العامة 2011
السبت يوليو 16, 2011 10:17 pm من طرف Admin

» نتائج الشهادات
الثلاثاء يونيو 28, 2011 4:19 pm من طرف Admin

»  مقياس الحب
الجمعة أبريل 15, 2011 3:45 pm من طرف Admin

» اسوأ 10 هدايا تقدم للمرأة
الأحد مارس 20, 2011 4:51 pm من طرف نور الصباح

» جمال وقلوب المرأة ثلاثة اما عقولهم اربعة
الخميس مارس 17, 2011 3:14 pm من طرف saly

» فن الاعتذار
الخميس مارس 17, 2011 2:58 pm من طرف saly

» طريقة اخفاء الملفات عن طريق الويندوز تغنيك عن برامج التشفير لايعلمها الا القليل جدا
الخميس مارس 17, 2011 12:58 pm من طرف Admin

» عايزة تنكدى على جوزك ادخلى وشوفى هههههههه
الخميس مارس 17, 2011 12:37 pm من طرف Admin

تصويت

ما هو تقييمك للمنتدى ,,, هل هو ؟

 
 
 
 

استعرض النتائج

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 218 مساهمة في هذا المنتدى في 187 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 126 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو كريم محمد الرضوانى فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 14 بتاريخ الجمعة يونيو 28, 2013 3:48 am


احذر اخطار الكمبيوتر

شاطر
avatar
اميرة القلوب
عضو نشيط
عضو نشيط

انثى الابراج : الدلو عدد المساهمات : 20
نقاط : 2352
السٌّمعَة : 51
تاريخ الميلاد : 18/02/1982
تاريخ التسجيل : 17/12/2010
العمر : 35
الموقع : قلوب الناس
العمل/الترفيه : منتظرة القوى العاملة
المزاج : عالى

احذر اخطار الكمبيوتر

مُساهمة من طرف اميرة القلوب في الجمعة ديسمبر 24, 2010 2:43 pm

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من إجهاد العين او جفاف في العين
وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض الاتية :
sunny 1- ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف
2- غشاوة أو queen ضبابية في الرؤية.
3. ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر.
queen 4. صداع أو ألم في عضلات الرقبة .

jocolor 5. صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر jocolor والأوراق أو المستندات المطبوعة.
6. زيادة التحسس من الضوء.
لذلك عليك أن تتبع ما يلي :
1.أعط queen عيمصر وقتا للراحة وانظر sunny بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر king ثوان في كل عشر دقائق.
2. جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان sunny . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
3. موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن sunny العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف jocolor الكتابة تبدو flower صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.

4. أجعل أعلى الشاشة في مستوى flower عيمصر من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
5. الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح study الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على flower شاشة الكمبيوتر نظيفة.
6. راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية
scratch منقول للافادة....

    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مارس 26, 2017 11:54 pm